Tilaa ilmainen "Lantionpohjan harjoittaminen raskausaikana" luento

Mahtavaa, että olet kiinnostunut lantionpohjan harjoittamisesta raskausaikana.

✅ Luennolla käymme läpi lantionpohjan harjoittelua raskausaikana

✅ Saat vinkkejä lantionpohjan tunnistamiseen
 
✅ Luennolla opit, että lantionpohjan vahvistaminen voi olla muutakin kuin pimpin puristelua.
 
✅ Lisäksi käymme läpi keinoja miten lantionpohjaa voi rentouttaa raskausaikana.