Blogi

Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeuttien ylläpitämä blogi, josta löydät asiantuntijatekstit ja hyödylliset ohjeet ja vinkit odottajille ja synnyttäneille äideille.

Raskausajan virtsankarkailu: syyt, ratkaisut ja helpotukset

Liikunnallinen Nainen

Ponnistusvirtsankarkailu on virtsankarkailumuodoista yleisin raskausaikana.

Lantionpohjan lihasten harjoittelu raskausaikana: vahvista ...

Liikunnallinen Nainen

Raskaus on iso kuormitus lantionpohjalle, joten sen hyvinvointiin kannattaa kiinnittää huomiota.