Verkkovalmennus raskaana oleville ja synnyttäneille äideille

Laadukkaat verkkovalmennukset niin raskausaikaan kuin synnytyksestä palautumiseen. Ensimmäinen verkkovalmennuksemme on Liikunnallinen Odottaja, joka on suunniteltu tukemaan sinua raskausaikana.

Liikunnallinen Nainen

Haluamme auttaa naisia ylläpitämään liikunnallista ja aktiivista elämäntapaa läpi raskauden ja vauva-arjen. Autamme sinua voimaan hyvin omassa kehossasi ja liikkumaan turvallisesti.

Liity sähköpostilistallemme, niin saat vinkkejä raskausajan hyvinvointiin

Emme jaa nimeäsi tai sähköpostiasi ulkopuolisille.

Äitiysfysioterapeutit tukenasi

Jenni Toivonen

Vilma Kivistö

Lue ajankohtaista tietoa liittyen raskauteen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan

Suorien vatsalihasten erkauma - miten ennaltaehkäisen ja miten hoidan?

Liitoskivut raskausaikana - miltä ne tuntuvat ja miten hoidan?

Raskausajan liikunta - miten jatkaa liikuntaa turvallisesti raskaana?

Miten saat lisää vinkkejä ja hyödyllistä tietoa raskausaikaan liittyen?

Muut palvelut

Pidämme molemmat äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian yksilövastaanottoa pääkaupunkiseudulla Helsingissä ja Espoossa.