Blogi
Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeuttien ylläpitämä blogi, josta löydät asiantuntijatekstit ja hyödylliset ohjeet ja vinkit odottajille ja synnyttäneille äideille.
Onko juoksu rakas harrastuksesi? Ja nyt raskaana mietit voitko jatkaa juoksuharrastustasi?
Raskausajan liikunnalla on todettu olevan paljon hyötyjä. Raskausaikana voit liikkua huoletta, kuhan huomioit raskauden tuomat muutokset k ...
Vatsalihasten erkaantuminen toisistaan on raskausaikana normaalia ja osalla erkaantuma korjaantuu synnytyksen jälkeen spontaanisti, osa ...
Raskausaikana on hyvä jatkaa liikuntaharrastuksia, kunhan liikunta tapahtuu muuttavaa kehoa kunnioittaen. Moni hakee apua ...
Alkuraskaudessa voit jatkaa liikuntaa normaalisti. Liikunta ei aiheuta keskenmenoja, joten voit olla huoletta. Blogitekstistä vinkit ...
